INICIO


¿QUÉ ES VIVO CONSCIENTE?

«Volvernos más conscientes es buscar la verdad por nosotros mismos. Es empezar a cuestionarlo todo. Y a medida que nos volvemos más conscientes descubrimos que tenemos elección«.

David R. Hawkins, Dejar ir.


Vivo Consciente es un espacio para CUESTIONARNOS muchas de las cosas que hacemos en la vida por inercia.

La Consciencia es lo que nos permite prestar atención a nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestras acciones. En realidad, las 3 están relacionadas aunque no nos demos cuenta.

Te doy un EJEMPLO.

Sientes una sensación de vacío (emoción).

Piensas en tu vida y te das cuenta de que te falta algo (pensamiento): no te gusta tu trabajo, tu relación de pareja no te llena, echas en falta verdaderas amistades…

Tratas de llenar ese vacío (acción) comprando un mejor coche, una casa más grande, viajando constantemente o saliendo de fiesta …

Pero ese VACÍO sigue ahí.

La realidad es que hay multitud de pensamientos y emociones guiando nuestras acciones cotidianas.

¿Crees que estás siendo consciente de ellas?

Yo no lo era, y en muchas ocasiones sigo sin serlo. Pero al menos, a través del BLOG, la idea es que empecemos a identificar esas situaciones y las pongamos remedio.

La clave es sentir que haces lo que haces porque realmente quieres hacerlo y no porque tus emociones o las presiones de tu ENTORNO te impulsen a ello.

Para ello, es muy importante un trabajo continuo de conocimiento y desarrollo personal.

En esto incluyo conocerse a si mismo, así como descubrir HERRAMIENTAS para la mejora de cada uno de los aspectos que nos definen: mente, alma y cuerpo.

En el Blog hablaremos de Salud – física y mental- de aprendizajes vitales a través de historias reales, así como de herramientas tales como hábitos, modelos mentales o sesgos cognitivos, todos ellos dirigidos a ayudarnos a tomar mejores decisiones y a actuar de forma más Consciente.

El dinero estará también muy presente en nuestras reflexiones semanales.

Tras más de 40 años de vida, me he dado cuenta de que por si mismo no te dará la felicidad, pero si sabes gestionarlo bien y aprovechar sus virtudes, seguramente te dará tranquilidad y una mejor calidad de vida.

¿Mis FUENTES?

Muchos libros. Muchísimos. Pero también Podcasts, Retiros, experiencias, conversaciones y reflexión personal…

Y todo ello lo compartiré contigo, pues soy de los que piensa que, si descubres algo valioso, hay que COMPARTIRLO.


Así que, si todo esto resuena contigo, te animo a que TE SUSCRIBAS.

Cada semana te enviaré un E-MAIL con reflexiones sobre todas estas materias, siempre enfocado a que aprendamos algo que nos ayude a MEJORAR nuestras vidas.

Y si eres de los que les gusta el contacto EN PERSONA, tendrás la ocasión de asistir a RETIROS e incluso a QUEDADAS en la cabaña.

Sin más, te doy la bienvenida a VIVO CONSCIENTE y te deseo que podamos compartir muchos aprendizajes juntos.

Nacho.